☎️ Đặt Hàng & Tư Vấn : 0933.789.519 or 0909.567.867

Hoạt động

CHẠY BỘ SAO CHO ĐÚNG CÁCH ???

Khởi động trước khi chạy bộTrước khi đến với chạy bộ sao cho đúng cách thì bạn cần phải khởi động. Nếu có thói quen...

KHI NÀO BẠN NÊN THAY GIÀY MỚI ???

Tuổi thọ của giàyNhư một quy luật chung, hầu hết giày chạy và giày đi bộ có thể có tuổi thọ lên tới 800 km....

HƯỚNG DẪN CÁCH BUỘC DÂY GIÀY CHẠY

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu ba kỹ thuật buộc dây mà mỗi người chạy nên biết:Kiểu vòng lặp (Runner's Loop): Bảo...

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CHẠY BỘ

Ngoài việc nắm vững những kiến thức về kỹ thuật chạy, lên lịch tập luyện khoa học thì bạn cũng cần phải áp dụng chế...

CHẠY RA SAO KHI BẠN THỪA CÂN

Đối với những người bị quá cân, chạy bộ là phương án tốt giúp cải thiện sức khỏe, lấy lại vóc dáng, tự tin và...

9 loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

Nói đến vitamin C, chúng ta phải nói đến một sự bất công không hề nhẹ. Phần lớn tất cả những loài động vật, từ...

Khởi động trước khi tập luyện

12 động tác khởi động trước khi tập luyện bất kỳ môn thể thao nào.Khởi động trước khi tập luyện hay tham gia một bộ...